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Llantén
Plantago major / Plantago lanceolata Plantaginaceae · Europa y Asia; cosmopolita
Ciclo de vida
- Tipo
- Perenne
- Detalle
- Perenne de roseta; tolera pisoteo y compactación
Origen y zona climática
- Origen
- Europa y Asia; cosmopolita
- Zona climática
- Cosmopolita templada; mínimas de -40 a 4 °C
Condiciones que necesita
- Suelo
- Cualquiera, prefiere compactado y húmedo; indicador de compactación
- Agua
- Moderada; resiste sequía
- Temperatura
- Muy amplia; tolera heladas
- Luz
- Pleno sol a media sombra
- Vientos
- Sin requerimientos
Siembra
- Cuándo
- Otoño o primavera; normalmente se aprovechan las plantas espontáneas
- Cómo
- Semilla superficial; trasplante de rosetas
- Marco
- 20-30 cm
Cosecha
- Cuándo
- Hojas tiernas en primavera y otoño; semillas en verano
- Cómo
- Corte hojas externas; semillas cuando la espiga está seca
Labores de mantenimiento
- Descompactar el suelo si se lo cultiva
- Corte de espigas para control
Cómo reproducirla
- Semilla (autosiembra masiva)
- División de rosetas
Usos
- Comestible
- Hojas tiernas cocidas en sopas, ensaladas y tortillas; semillas tostadas
- Medicinal
- Cicatrizante y antiinflamatorio externo; mucílago para la garganta y digestivo; diurético popular
- Otros usos
- Descompacta con su raíz, cubre suelos pisoteados, tanino, fibras
- Saber popular
- Hoja frotada sobre picaduras y 'té de llantén' para la tos y la garganta
Rol en el sistema
Ruderal funcional: repara 'suelos cansados' y caminos de huerto, y da forraje/medicina sin laboreo
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